根据社团内部的初步调查发现社团成员无论在社团内部还是在课堂上，当抽到自己上台发言时，总会说话结结巴巴，逻辑不清，大脑一片空白，不知道自己要说什么。因此，大学是职业生涯规划与发展协会于2022年5月14日中午组织了上台发言能力培养与提升活动，帮助社团成员解决社恐问题。

  首先，由会长杨曦将调查出来的问题告诉社团成员，并且讲解上台发言并不是一件非常恐怖的事，它可以帮助我们锻炼思维，还可以在未来面试中取得优势，还可以和老师们和同学们探讨自己的不足和发现自己的优点。其次，由社团成员上台发言，成员们可以分享自己读书心得、看电视剧所感悟的道理、人物故事、家乡的故事、专业知识等等。起初因为社团成员虽然已经准备好自己要讲的素材，但是都不敢第一个上台发言，所以刚开始由前任会长王添爱上台发言。在此之后，社团成员鼓足勇气上台发言。最后，由会长杨曦对这次活动进行总结点评，令人意外的是，所有成员做足了充分准备，并且没有出现上台发言结结巴巴，逻辑不清的现象，虽然大多数成员都有点紧张，但是表现的非常好。最后我们还一起拍了合照。

  通过这次活动，我们发现社团成员上台发言能力有所提高，并且在日常生活中也变的开朗。希望社团成员可以继续保持。